Ζώνη αερόβιας εξάσκησης
Περίληψη
Περιγραφή
Ανοιχτή δραστηριότητα με θέμα τη ζώνη αερόβιας εξάσκησης. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι να αναπτύξουν οι μαθητές την ικανότητα σχεδιασμού ενός προγράμματος εξάσκησης, για την προαγωγή της διά βίου άσκησης και της υγείας.
Πιο συγκεκριμένα, το μαθησιακό αντικείμενο δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές, αξιοποιώντας γραφικές αναπαραστάσεις, να εξασκηθούν στον καθορισμό της ζώνης αερόβιας και αναερόβιας εξάσκησης ενός ατόμου, με βάση τους καρδιακούς του παλμούς, την ηλικία και το επίπεδο γύμνασής του.
Γνωστικό αντικείμενο
Φυσική αγωγή
Βαθμίδα Εκπαίδευσης
γυμνάσιο, γενικό λύκειο
Τύπος
γράφημα, ανοιχτή δραστηριότητα
Ημερομηνία δημιουργίας / αναβάθμισης
30/09/2019

